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Segundo o Minist�rio da Educa��o (MEC), a pr�tica de esportes entre crian�as e adolescentes � predominante nas aulas de Educa��o F�sica, mat�ria obrigat�ria na grade curricular da Educa��o B�sica no Brasil.

Mas voc� sabe qual � a import�ncia dessa atividade?

Neste post explicaremos qual � o papel do esporte na escola e quais s�o os principais benef�cios para o seu filho se ele praticar uma ou mais modalidades regularmente.

Continue a leitura para saber mais!

Qual � a import�ncia do esporte na escola?

A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) recomenda que crian�as e adolescentes pratiquem pelo menos uma hora de atividade f�sica diariamente.

Isso porque o esporte tem um papel fundamental na forma��o infantojuvenil, j� que auxilia no desenvolvimento f�sico, motor e cognitivo, al�m de trabalhar aspectos emocionais e sociais.

Apesar dos benef�cios da pr�tica esportiva, o sedentarismo infantojuvenil vem crescendo nos �ltimos anos.

De acordo com a Organiza��o Mundial da Sa�de (OMS), quatroapostador esportivo profissionalcada cinco adolescentes n�o praticam atividade f�sicaapostador esportivo profissionaln�vel suficiente.

Outra pesquisa, realizada pelo Centro de Estudos do Laborat�rio de Aptid�o F�sica de S�o Caetano Sul (CELAFISCS), aponta que apenas 44% das crian�as brasileiras seguem a recomenda��o m�nima de pr�tica de desporto.

"Hoje, os ambientes para praticar esportes s�o mais restritos do que antigamente, quando as crian�as eram incentivadas a brincarapostador esportivo profissionalespa�os livres.

Por essa raz�o, a escola tem um papel essencialapostador esportivo profissionalrela��o ao esporte", pontua Vitor Alencar dos Santos, coordenador do departamento de Educa��o F�sica do Col�gio Etapa S�o Paulo.

Al�m disso, o esporte praticado no ambiente escolar tem objetivos diferentesapostador esportivo profissionalcompara��o com outros locais.

"Geralmente, o foco dos clubes e dos centros esportivos est� mais ligado � sele��o dos melhores atletas e � busca pela vit�ria.

J� a escola tem uma preocupa��o mais global, usando o esporte como ferramenta para trabalhar diferentes valores e conceitos", destaca Egleizer Melo, coordenador do departamento de Educa��o F�sica do Col�gio Etapa Valinhos.

"Na escola, n�s criamos desafios que tiram os estudantes da zona de conforto durante a pr�tica esportiva, o que desperta o interesse deles pela atividade, estimula o aprendizado e transforma o ambienteapostador esportivo profissionalum espa�o motivador", explica Mariana Rodrigues Reupke, coordenadora do departamento de Educa��o F�sica do Col�gio Etapa S�o Paulo.

Os esportes ainda podem ser considerados uma importante atividade intelectual.

"Todas as modalidades esportivas s�o extremamente complexas.

Os atletas precisam n�o s� conquistar uma prepara��o f�sica adequada, como tamb�m ter boas estrat�gias e t�ticas para vencer os jogos.

Por isso, os esportes propiciam tamb�m desafios intelectuais, contribuindo para o desenvolvimento da intelig�ncia humana no sentido mais amplo da palavra", explica Edmilson Motta, coordenador-geral do Col�gio Etapa.

Quais s�o os benef�cios do esporte na escola?

A pr�tica esportiva tem um papel fundamental no combate ao sedentarismo, um problema que se agrava cada vez mais entre crian�as e adolescentes devido ao uso excessivo de celulares, notebooks e tablets.

Mas os benef�cios do esporte para a forma��o dos estudantes n�o para por a�.

Manter uma atividade f�sica regular pode aumentar a consci�ncia corporal, a imunidade e a resist�ncia muscular, al�m de colaborar para o desenvolvimento da coordena��o motora e do sistema cognitivo, contribuindo para um melhor desempenhoapostador esportivo profissionaltodas as disciplinas.

"Al�m disso, o esporte auxilia na forma��o do aparelho cardiorrespirat�rio, no aumento da circula��o sangu�nea,apostador esportivo profissionaluma maior oxigena��o do c�rebro, no combate ao estresse e � ansiedade e ainda proporciona uma sensa��o de bem-estar", destaca Egleizer Melo.

Praticar atividade f�sica regularmente tamb�m colabora para o desenvolvimento social e emocional do estudante por meio da intera��o com colegas da mesma idade.

Assim, os estudantes aprendem a trabalharapostador esportivo profissionalequipe e assimilam valores como a resili�ncia e a empatia.

"O esporte ainda permite ao estudante extravasar e aprender a lidar com diferentes sentimentos e sensa��es e, ao mesmo tempo, gera bons ensinamentos, como a supera��o dos limites individuais, o comprometimento e a persist�ncia para enfrentar situa��es desafiadoras, por exemplo", explica Mariana Rodrigues Reupke.

"Por meio da pr�tica esportiva, os professores tamb�m despertam nos estudantes o senso de responsabilidade e o desejo pela vit�ria, respeitando os advers�rios e as regras do jogo", complementa Vitor Alencar dos Santos.

Por �ltimo, os professores podem utilizar as atividades f�sicas para incentivarem a autoestima, o autoconhecimento, a autonomia e a motiva��o dos estudantes.

Por tudo isso o esporte pode ser considerado um importante instrumento pedag�gico, que pode aumentar o rendimento escolar e contribuir para a forma��o do indiv�duo.

"Ter boas notas deve ser a principal condi��o para os estudantes participarem das atividades extracurriculares esportivas, pois faz com que eles se dediquem mais aos estudos.

Al�m do mais, a pr�tica de esportes tamb�m facilita a absor��o de novos conhecimentos", observa Egleizer Melo.

Qual � a modalidade esportiva mais indicada para o meu filho?

Muitos pais ficamapostador esportivo profissionald�vida sobre qual � a atividade f�sica mais indicada para as crian�as e os adolescentes.

Ent�o confira as recomenda��es da Sociedade Brasileira de Pediatria para acertar na escolha do melhor esporte para o seu filho.

1) Crian�as de 0 a 2 anos

Os beb�s devem ser incentivados a serem fisicamente ativos, sendo encorajados a engatinhar e mexer os membros, por exemplo.

Mas aten��o: as atividades sempre devem ser realizadasapostador esportivo profissionalambientes seguros e com supervis�o de um adulto.

2) Crian�as de 3 a 5 anos

Nesta faixa et�ria as crian�as devem ser incentivadas a desenvolverem a coordena��o motora.

Brincadeiras, jogos ativos e modalidades como a nata��o, as dan�as e os esportes coletivos s�o os mais indicados.

3) Crian�as e adolescentes de 6 a 19 anos

A partir dos seis anos, � indicado praticar atividade f�sica por pelo menos 60 minutos diariamente.

As modalidades podem e devem variar, com prioridade para os esportes de intensidade moderada ou alta.

Os professores de Educa��o F�sica do Col�gio Etapa destacam que � importante considerar a prefer�ncia das crian�as e dos adolescentes no momento de escolher a modalidade esportiva.

"Respeitando a faixa et�ria de cada um, o esporte mais indicado � aquele que faz bem para a sa�de e que o estudante sente prazerapostador esportivo profissionalpraticar", afirma Vitor Alencar dos Santos.

Por isso, a dica � verificar quais modalidades esportivas a escola do seu filho oferece.

Assim, ele poder� praticar regularmente aapostador esportivo profissionalatividade f�sica preferida, e concili�-la com as aulas regulares de Educa��o F�sica, que trabalha todos os esportes.

Gostou deste post? Uma das caracter�sticas da cultura do Col�gio Etapa � oferecer oportunidades para que cada aluno se desenvolva naapostador esportivo profissional�rea de interesse, inclusive no esporte.

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