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Profissionalismo

26 motivos para fazer atividades f�sicas e esportes na escola

Por que a Educa��o F�sica � importante para seu filho?

Por meio dessa disciplina e sob orienta��o de profissionais de Educa��o F�sica, as crian�as e os jovens aprendem e se preparam para desenvolver as habilidades de ser, conviver, conhecer e fazer - exatamente os quatro pilares que d�o base ao ensino, segundo a Unesco.

Aulas de Educa��o F�sica significam muito mais do que atividades corporais.

Por meio da apreens�o de conhecimentos espec�ficos dessa disciplina e da pr�tica regular de atividades f�sicas esportivas, seu filho desenvolve compet�ncias, capacidades e habilidades associadas �s dimens�es afetivas, cognitivas, sociais e psicomotoras e internaliza valores.

Pela participa��o$5 minimum deposit online casinoatividades individuais e coletivas, ele deixar� de pensar apenas$5 minimum deposit online casinosi mesmo para contribuir para o bem-estar comum.

Ter� ainda de aprender a dividir tarefas, de modo a encontrar solu��es para todo tipo de situa��o, inclusive as derrotas.

Vai descobrir o quanto vale a amizade, a parceria e a colabora��o.

Ir� propor alternativas nas viv�ncias de pr�ticas corporais - por exemplo, por meio de jogos cooperativos, dan�as e diferentes formas de praticar modalidades esportivas.

E, porque essa disciplina coloca$5 minimum deposit online casinodestaque o corpo humano, esta cartilha tamb�m fala sobre os sinais que revelam o uso errado do pr�prio corpo por seu filho, prejudicando o rendimento escolar como um todo.

Lembre-se: ao desenvolver a consci�ncia corporal, seu filho naturalmente vai se interessar por estilo de vida saud�vel com mais possibilidades de �xito em$5 minimum deposit online casinotrajet�ria.

Ensina a ser saud�vel

A Educa��o F�sica � a �nica disciplina no curr�culo escolar que, entre outros benef�cios, cuida do corpo com a inten��o de despertar seu filho para um estilo de vida ativo e saud�vel.

Ajuda seu filho a se desenvolver

1- Melhora as habilidadesmotoras

As aulas de Educa��o F�sica s�o eficientes para melhorar os movimentos naturais do indiv�duo ampliando as habilidades motoras.

Quanto mais experi�ncia motora seu filho desenvolver, mais preparado ele estar� para corresponder aos desafios da vida.

2- Estimula as capacidades cognitivas

Com as aulas de Educa��o F�sica, seu filho aprende a organizar o pensamento, pois elas:

� Desenvolvem o racioc�nio l�gico.

� Exercitam o planejamento.

� Estimulam a mem�ria.

� Ajudam a compreender situa��es, linguagens e estrat�gias.

� Ensinam a resolver problemas.

Segundo pesquisas, crian�as que praticam atividades f�sicas regularmente t�m maior rendimento$5 minimum deposit online casinoMatem�tica e l�nguas, al�m de maior facilidade para leitura.

3- Confere dom�nio corporal

Ao fazer atividades f�sicas e esportivas, seu filho tamb�m vai testar seus pr�prios limites f�sicos, conquistando um controle at� ent�o in�dito sobre o pr�prio corpo.

Ele poder� conhecer diferentes formas de se relacionar com o outro e com o ambiente, jogando, lutando, dan�ando e se exercitando, de acordo com estilos e t�cnicas criados ao longo do tempo por diferentes culturas do mundo.

4- Aprimora as compet�ncias

A pr�tica regular, devidamente orientada, de atividades f�sicas e esportivas enriquece o jovem tanto do ponto de vista psicol�gico quanto do intelectual.E ainda:

� Melhora a aten��o e o poder de concentra��o.

� Promove a disciplina e a determina��o.

� Valoriza outras formas de comunica��o e express�o que n�o a verbal.

Ensine a respeitar o corpo

Informe-se sempre sobre o funcionamento correto do corpo para saber transmitir esse conhecimento ao seu filho.

Identifica os problemas corporais

5- Valoriza a consci�ncia corporal

Aulas de Educa��o F�sica devidamente orientadas n�o pretendem formar atletas, mas pessoas conscientes de si mesmas e do pr�prio corpo.

O culto ao corpo n�o �, portanto, seu objetivo.

Fique atento ao modo como seu filho se relaciona com o pr�prio corpo$5 minimum deposit online casinoatividades cotidianas - como ele se comporta$5 minimum deposit online casinocasa (quando est� estudando, se alimentando, assistindo � TV, etc.).

Mostre a seu filho como � importante se conhecer para saber seus limites e possibilidades.

6- Reeduca a postura

Alerte seu filho para a import�ncia da postura correta, ela � fundamental para melhorar o rendimento dele durante a aula.

A postura incorreta prejudica o corpo por inteiro, provocando um desconforto que interfere at� mesmo na capacidade de aprender informa��es.

7- D� o sinal de alerta!

Alguns sinais corporais s�o bem vis�veis, e uma das maneiras mais f�ceis de identific�-los � observar o modo como seu filho respira, anda, senta, dorme.

Nas aulas de Educa��o F�sica, por meio do monitoramento de �ndices de aptid�o f�sica, � poss�vel detectar problemas de desenvolvimento e crescimento nos alunos, como obesidade; desnutri��o; d�ficit de crescimento; dist�rbios na matura��o biol�gica; e problemas neurol�gicos que, se identificados$5 minimum deposit online casinofase inicial, podem ser tratados sem que haja problemas na fase adulta.

Testes de f�cil aplica��o, bem como uma simples observa��o do professor de Educa��o F�sica$5 minimum deposit online casinosuas aulas, podem fazer uma grande diferen�a no desenvolvimento da crian�a e do adolescente e evitar problemas no futuro.

� importante que seu filho seja estimulado a dar o melhor de si nas aulas de Educa��o F�sica, bem como nas demais atividades escolares.

Encontre tempo para prestigi�-lo, participando com entusiasmo dos eventos escolares.

Melhora a comunica��o

Tanto no esporte quanto na vida, � preciso aprender a dividir responsabilidades.

Quanto maior a comunica��o do grupo, melhor ser� o resultado do jogo.

Trabalha o equil�brio emocional

8- Revela o desafio verdadeiro

Dentre todas as pr�ticas corporais, as esportivas s�o as de maior destaque.

Explique a seu filho que o verdadeiro desafio n�o � superar o colega, mas a si mesmo.

9- Prepara para a vit�ria e para a derrota

Toda pr�tica esportiva tem altos e baixos.

N�o estimule seu filho a se sentir imbat�vel, tampouco perdedor.

Comemore cada vit�ria de seu filho.

E, no caso de derrota, esteja ao lado dele.

Incentive seu filho!

� importante que seu filho seja estimulado a dar o melhor de si nas aulas de Educa��o F�sica, bem como nas demais atividades escolares.

Encontre tempo para prestigi�-lo, participando com entusiasmo dos eventos escolares.

10- Estimula a autonomia

Mostre a seu filho que fazer uma escolha � importante, mesmo nos momentos de tens�o.

Quando decide passar a bola e n�o lan��-la � cesta, por exemplo, est� exercitando$5 minimum deposit online casinoindepend�ncia e seu amadurecimento.

11- Mostra que nada � garantido

Cada jogada tem um fim imprevis�vel.

Ao conviver com isso, seu filho crescer� e se fortalecer�.

Estimule-o a superar os riscos desde cedo, para que se torne capaz de dominar a frustra��o.

12- Refor�a a autoestima

Do ponto de vista f�sico, as atividades esportivas liberam horm�nios que favorecem o bem-estar.

Do psicol�gico, diminui a timidez, o que � �timo para fazer seu filho ter confian�a e gostar de si mesmo.

13- Valoriza a criatividade

Quando seu filho encontrar uma solu��o diferente para um problema, elogie-o.

A crian�a ou o jovem que elabora diferentes formas de fazer uma tarefa ter� viv�ncia maior para enfrentar situa��es adversas no futuro.

Ensina a trabalhar$5 minimum deposit online casinoequipe

14- Mostra a import�ncia de partilhar

Para alcan�ar um objetivo, � preciso compartilhar tarefas.

Ajude seu filho a entender que o mais importante � a equipe, e n�o ele mesmo.

15- Ensina a enxergar o outro

Em atividades corporais como as dan�as, os jogos e os esportes, seu filho se exp�e diante do grupo e o grupo "se desnuda" perante ele - assim, cada um � estimulado e se identifica com o outro$5 minimum deposit online casinodiferentes ambientes e situa��es.

Enfatize que "todos s�o iguais", mas t�m habilidades distintas que ajudam a fortalecer o todo.

16- Aponta a harmonia do conjunto

O objetivo comum de uma equipe ou grupo s� ser� atingido se for trabalhado o desenvolvimento de todos os integrantes, suas diferentes capacidades e habilidades.

17- Refor�a que todos s�o importantes

Seu filho assumir� diferentes pap�is no grupo ou na equipe esportiva.

Enfatize que todos s�o igualmente importantes.

Ensine-o a aceitar o que for exigido a cada momento.

Assim, ele aprender� a respeitar o outro.

18- Ensina a lidar com o risco

Praticar esporte tamb�m significa definir estrat�gia e avaliar situa��es, escolhendo esta ou aquela resposta que poder� ser, ou n�o, ben�fica para o grupo.

Converse com seu filho sobre os riscos que ele corre ao agir sob press�o.

Valorize as iniciativas e as decis�es tomadas durante o jogo.

19- Ensina a repensar estrat�gias

Depois de o jogo ter acabado, converse com seu filho sobre as alternativas de respostas para v�rias situa��es vivenciadas.

� um bom exerc�cio para redefinir o futuro.

Ajuda a mudar a escola

� importante propor aos professores e � diretora da escola do seu filho a ado��o de uma pedagogia baseada na colabora��o, e n�o na competi��o.

Ela pode inspirar a integra��o entre todos, diminuindo problemas como o bullying.

Refor�a o valor da coopera��o

20- Refor�a a import�ncia de colaborar

Nas aulas de Educa��o F�sica, � poss�vel privilegiar comportamentos baseados na ajuda, praticando atividades f�sicas e esportivas com foco na coopera��o.

Em desafios assim, seu filho s� vence se unir for�as com os demais.

21- Refor�a o que a crian�a �

Enquanto seu filho � instigado a cooperar com o grupo para resolver um problema, ele tamb�m ganha liberdade para se expressar, deixando � mostra o que h� de mais aut�ntico no seu jeito de ser.

22- Mostra novas sa�das

As atividades com foco na colabora��o, os jogos cooperativos, representam a complexidade dos problemas di�rios.

Mas exigem uma sa�da pensada por todos, beneficiando o conjunto.

Ajude seu filho a perceber a dimens�o do que est�$5 minimum deposit online casinojogo, incentivando a ado��o de uma atitude solid�ria dentro e fora da aula de Educa��o F�sica.

23- Gera integra��o entre os alunos

S� � capaz de praticar atividades cooperativas aquele que aceita o outro - e, para tanto, � preciso aceitar primeiro a si mesmo.

Independentemente das diferen�as de apar�ncias e temperamento, os jogos e pr�ticas de esportes baseados na coopera��o fazem com que se sintam inclu�dos, respeitados.

24- Fomenta a confian�a no pr�ximo

Cooperar significa inspirar confian�a.

E como � que se constr�i confian�a no cotidiano? Deve existir uma rela��o de troca de informa��es,$5 minimum deposit online casinoque n�o � apenas o professor que fala dos problemas, mas$5 minimum deposit online casinoque os alunos aprendem a conversar sobre o que normalmente preferem silenciar.

Ajuda na rela��o entre pais e filhos

25- Evite a cobran�a exagerada

Estimule seu filho a fazer atividades f�sicas e esportivas na escola, valorizando o aprendizado de diferentes pr�ticas corporais.

Aceite, sobretudo, o "tempo" dele no processo de constru��o de h�bitos para um estilo de vida ativo e saud�vel.

26- Incentive as escolhas do seu filho

Ajude seu filho a descobrir com quais atividades f�sicas e esportivas ele mais se identifica.

Proponha atividades f�sicas e esportivas no ambiente familiar, estimulando a conviv�ncia entre voc�s.

Fontes consultadas: Alcir Ferrer (t�cnico de basquete juvenil no Club Athletico Paulistano), Ivaldo Bertazzo (core�grafo), Elaine Prod�cimo (coordenadora do curso de gradua��o na Escola de Educa��o F�sica, EFE-Unicamp), F�bio Brotto (professor de Educa��o F�sica especializado$5 minimum deposit online casinojogos cooperativos) e Comiss�o de Educa��o F�sica Escolar do Confef � 2009/2012 (Ant�nio Ricardo Catunda de Oliveira, Jeane Arlete Marques Cazelato, L�cio Rog�rio Gomes dos Santos, S�rgio Kudsi Sartori, Val�ria Sales dos Santos e Silva).